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Courgettes rôties, cerises marinées, quinoa & feta

40 min

Difficulté :

    Végétarien

    Printemps

    Été

Ingrédients pour 2 personnes

  • Courgettes

    3
  • Cerises

    10
  • Gousse d'ail

    1
  • Feta

    100 g
  • Quinoa

    200 g
  • Vinaigre de vin

    15 ml
  • Sucre

    1 càc
  • Herbes fraîches

  • Origan séché

  • Sel & poivre

  • Pignons de pin grillés

Préparation

    Étape 1
  • Préparez environ 200g de quinoa, en suivant les instructions sur le sachet.
  • Étape 2
  • Laver les cerises, coupez-les en deux, enlevez le noyau et coupez-les à nouveau en deux.
  • Étape 3
  • Dans un petit bol, mélangez le vinaigre, le sucre, une pincée de sel, 1 càs d’eau chaude. Ajoutez les cerises et laissez mariner.
  • Étape 4
  • Lavez les courgettes, coupez les extrémités épluchez une bande sur deux. Taillez-les en deux dans le sens de la longueur, puis taillez-les en lamelles de 2 cm d’épaisseur.
  • Étape 5
  • Faites chauffer une grande poêle avec de l’huile d’olive. Ajoutez les courgettes et faites-les cuire pendant 20-30 minutes jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et fondantes. À mi-cuisson, ajoutez une gousse d’ail râpée, de l’origan. Salez et poivrez.
  • Étape 6
  • Une fois le quinoa et les courgettes cuits, ajoutez-les dans une assiette, parsemez d’herbes fraîches, de cerises et de feta émiettée. Ajoutez un filet d’huile d’olive et quelques pignons grillés.

Bon appétit !

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